注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

年轻的心博客

年轻是心态 幸福是感觉

 
 
 

日志

 
 
关于我

生长在农村,成长在军队,辉煌在建筑业,转行当城市美容师,奉献在园林事业。现退休赋闲在家,养花、健身、上网、交朋友,快乐在退休后。

网易考拉推荐

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~  

2017-06-09 06:06:16|  分类: 老有所乐 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 

幸福老人该有的40种习惯

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客

 

一个幸福的中老年人,必然要学会选择、取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变。

下面是一个幸福老人该有的40种习惯,做到后,必然会让心情更爽朗,让身体更健康!

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
美丽十习惯
01
穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色。
02
可以少买几件衣服,但每一件都要是拿得出手的精品。
03
老了也要关注时尚,跟随潮流。
04
每天至少大笑5次,人也会越发年轻有活力。
05
鞋子一定要舒服。

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
06
少折腾你的头发。
07
气质比样貌重要,气质与年龄无关。
08
整洁是必须的。
09
不用了的物品要及时清理,不要因为觉得丢掉可惜就一直不舍得扔。
10
女士出门前的“必修课”:化精致的妆容,穿时髦的服装,搭配好迷人的首饰、小包。

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
快乐十习惯
11
远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。
12
多走出家门,跟伙伴们一起跳跳舞、钓钓鱼等,有自己的活动圈。
13
做点喜欢的事,让精神有所寄托,正确、积极地看待退休后的生活,认识到衰老是不可避免的。
14
夫妻间要互相体谅、互相照顾、互相珍惜。
15
有空可以上上社交网,与亲朋好友聊聊天。

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
16
不要过分依赖或过多干预子女,要大事清楚,小事糊涂。
17
每年安排一两次旅游。和老伴一起出游,畅游世界名胜、品尝各式佳肴。
18
微笑不花钱,所以尽可能地多微笑,对自己微笑,也对他人微笑。
19
凡事睁一只眼,闭一只眼,一样谈笑风声,开心幸福。
20
保持乐观豁达的心境,不抱怨,不逃避,该吃就吃,该喝就喝,该哭就哭,该乐就乐。

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
健康十习惯
21
吃早饭比化妆更重要。
22
吃相好的人比较有福气。
23
饮茶(饱饭后不饮浓茶)。
24
减少糖和盐的食用量,尽量不吃剩饭剩菜。
25
饮食上,记住一句顺口溜:一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点儿肉,五谷杂粮都吃够。

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
26
睡眠起居要有规律,每天睡眠不少于6小时,最好有午休。
27
偶尔喝些红酒。
28
多喝水多吃水果。
29
每天晒太阳15~20分钟,但要避免暴晒或中暑。
30
避免久坐,每隔一段时间站起来走走,做做提肛、收腹、踮脚等动作。

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
玩微信十习惯
31
不招惹是非。违反法律法规的内容和图片不发为好,这样,可使你远离是非。
32
过分低级庸俗的内容和图片不分享,因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。
33
微信里的各种关系一定要珍惜,无论是点赞的关系,还是评论的关系,或者是每天跟你说早上好的朋友关系,都要好好珍惜。
34
不随意发表未经他(她)人同意、带有个人隐私性质的内容和图片,这涉及人权和肖像权,也是行规。
35
不要只看不发不转,要尊重朋友的劳动成果,否则有可能被朋友遗忘。别人向你“打招呼”时,也应尽可能及时予以回应,这叫礼尚往来。

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
36
不发琐碎和烦恼的事。这既影响朋友们的情绪,浪费朋友们的时间,也会暴露个人隐私。
37
对于一些好文章,要经常看,经常读,领悟其内涵,自己就不断会有新发现、新感受、新提高、新收获。
38
带有明显政治激进色彩的内容和图片不发为好;他人矛盾不要随意发表激进言论等,这样,才能远离是非。
39
绝不能成为低头一族,影响工作生活和健康,把握好尺度才能让微信更好地服务你的工作和生活。
40
微信中的每一个好友,都隔三差五地跟他们聊聊天,看到好文章也可送给好友们读一读,有真心的祝福不妨也送给他们看一看。
这40个小习惯,其实都很简单,但是又涵盖到生活的方方面面,赶紧收藏起来照着做,就能身体健康,幸福快乐!给朋友们也看看吧!

幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
幸福老人该有的40种习惯!受益无穷~ - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
  评论这张
 
阅读(43)| 评论(26)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017